Tampere Saintsin naiset jatkavat yhteistyötä Poltteen kanssa

Tampere Saintsin naiset ovat allekirjoittaneet jatkosopimuksen ohjatun voimaharjoittelun jatkumisesta Liikuntakeskus Poltteella.

Noin vuosi sitten Tampere Saintsin naisten joukkueessa lajiharjoittelun rinnalle tuotiin lajia tukeva, ohjattu voimaharjoittelu. Tuolloin Liikuntakeskus Polte valikoitui joukkueen yhteistyökumppaniksi muun muassa riittävän suurten voimailutilojen sekä 55 metrin juoksusuoran vuoksi.

Off-seasonin aikana Poltteella vietetyt tunnit fysiikkavalmentaja Jarkko Wellingin ohjauksessa tuottivat tulosta: pelaajien voimatasot nousivat ja liikkuvuus parani. Tämä näkyi myös pelikentillä entistä parempina suorituksina sekä vähäisinä loukkaantumisina.

Kauden loputtua tahtotila jatkaa voimaharjoittelua Poltteella osaksi joukkuetta kasvaneen fysiikkavalmentaja Wellingin kanssa oli vahva. Poltteen kanssa käydyt neuvottelut johtivat molempia osapuolia tyydyttävään jatkosopimukseen, jonka myötä Tampere Saintsin naisten ohjatut voimaharjoittelutreenit Poltteella jatkuvat kahdesti viikossa. Ennen kauden alkua voimaharjoittelulla pyritään rakentamaan fyysisesti vahva, nopeasti liikkuva sekä tilanteisiin räjähtävästi iskevä joukkue.

Alkuperäinen kuva: Sebastian Vilkman